Top 5, Especias que en España son desconocidas

Las especias aportan a cada una de las recetas que preparas, un sabor peculiar, en función a las ingredientes que tengas en casa puedes obtener una sazón única, si usas las especias adecuadas, terminarás por fascinar a todos los comensales. Es por eso que hay algunas especias que no deben faltar en tu despensa, sin… Leer más »

Hábitos alimenticios tras la pandemia

El coronavirus y la pandemia que generó, ha incentivado el cambio de la vida de muchas personas. Durante meses casi toda la población mundial se vio obligada a quedarse confinada en casa y aunque en España ha comenzado la desescalada del aislamiento y en otras partes del mundo también se ha flexibilidad el confinamiento, lo… Leer más »

Alimentos que según la ciencia, reducen el riesgo de cáncer

En función a lo que comes puedes ser una persona saludable o aumentar el riesgo de enfermarte. De seguro habrás escuchado que existe cierto grupo de alimentos que aumentan  la incidencia de padecer cáncer, pero, también hay otro grupo que puede disminuir este riesgo. Algunos alimentos, según estudios, disminuyen las probabilidades de padecer cáncer, es… Leer más »

Recetas divertidas para sorprender a los niños

En ocasiones, lograr que tus hijos coman ciertos grupos de alimentos puede convertirse en una tarea difícil. Muchas veces las verduras no son del todo agradables para los pequeños de casa y en otros casos simplemente se aburren de comer siempre los mismos platos. En cualquiera de las situaciones, existen diversas recetas divertidas con las… Leer más »

Consejos para una alimentación más saludable

La obesidad se ha convertido en una de las enfermedades más mortales y frecuente de este siglo. En ocasiones, debido al ritmo de vida tan acelerado, muchas personas deciden comer fuera de casa, exponiendo su cuerpo a niveles excesivo de azucares, sal, grasas y carbohidratos. Hoy más que nunca es fundamental mantener hábitos alimenticios saludables… Leer más »

2 Recetas con masa de pizza que te encantarán

Todos aman las pizzas, este es uno de los platos de comida italiana más anhelado por las personas. Pero, una pizza casera, además de ser saludable, te resulta más económica. Con la masa para pizza, además de preparar las convencionales pizzas a las que estas acostumbrado, puedes preparar otra variedad de recetas. Hoy conocerás dos… Leer más »

3 recetas para disfrutar de un desayuno con huevos

Los huevos son una fuente rica en nutrientes y vitaminas esenciales para el cuerpo. Además de que son un ingrediente versátil y muy delicioso, nada mejor que un desayuno con huevos para empezar el día con buen pie. Aunque durante mucho tiempo se creyó que el huevo era un alimento cuyo consumo continuo generaba consecuencias… Leer más »

Alimentos que debes evitar y cuáles debes incluir en tu dieta

Una dieta saludable se basa en saber a ciencia cierta qué alimentos pueden beneficiarte y cuáles causan estragos en tu cuerpo y que por ende, deberías evitarlos. Cuando consumes ciertos alimentos, estos impedirán que tu alimentación sea balanceada y saludable. Aunque los expertos recomiendan que ningún alimento se consuma  a diario, ya que, el secreto… Leer más »

Recetas fáciles para hacer en cuarentena

Con la extensión de los días de cuarentena, algunas personas comienzan a sentirse verdaderamente agobiados, en especial aquellos que tienen hijos en casa. Y es que los días de cuarentena no resultan fáciles para nadie, quedarse en casa día tras día y solo poder salir bajo algunas excepciones, es estresante. Pero, quedarse en casa es… Leer más »