3 recetas para disfrutar de un desayuno con huevos

Los huevos son una fuente rica en nutrientes y vitaminas esenciales para el cuerpo. Además de que son un ingrediente versátil y muy delicioso, nada mejor que un desayuno con huevos para empezar el día con buen pie. Aunque durante mucho tiempo se creyó que el huevo era un alimento cuyo consumo continuo generaba consecuencias… Leer más »

Alimentos que debes evitar y cuáles debes incluir en tu dieta

Una dieta saludable se basa en saber a ciencia cierta qué alimentos pueden beneficiarte y cuáles causan estragos en tu cuerpo y que por ende, deberías evitarlos. Cuando consumes ciertos alimentos, estos impedirán que tu alimentación sea balanceada y saludable. Aunque los expertos recomiendan que ningún alimento se consuma  a diario, ya que, el secreto… Leer más »

Recetas fáciles para hacer en cuarentena

Con la extensión de los días de cuarentena, algunas personas comienzan a sentirse verdaderamente agobiados, en especial aquellos que tienen hijos en casa. Y es que los días de cuarentena no resultan fáciles para nadie, quedarse en casa día tras día y solo poder salir bajo algunas excepciones, es estresante. Pero, quedarse en casa es… Leer más »

Recetas con alto contenido de vitamina D

La vitamina D es aquella que obtenemos principalmente a través de los rayos del sol, esta vitamina es vital en el cuerpo, ya que, ayuda a que el calcio sea absorbido por nuestros huesos, por eso se hace fundamental el consumo de alimentos con vitamina D en caso de que sufras de déficit de esta.… Leer más »

Platos típicos de Semana Santa

España cuenta con una variada gastronomía, quienes visitan cualquier rincón de la nación pueden deleitar su paladar con un sinfín de exquisiteces, pero, en Semana Santa, la gastronomía es aun más diversa, conoce algunos de los platos de España durante la semana santa. Debido al coronavirus, esta Semana Santa todos debemos quedarnos en casa, pero… Leer más »

2 postres murcianos para preparar esta Semana Santa

La gastronomía murciana es muy diversa, no solo cuando se trata de preparar comidas, sino también de postre, no en vano este año se ha ganado el nombramiento de Capital gastronómica del país. Y es que cada platillo que es preparado con ingredientes obtenidos directamente desde la huerta es un verdadero deleite, y los postres… Leer más »

Especias que necesitas tener en tu despensa

Las especias son clave para darle más sabor a guisos y diversos platillos, por eso en tu despensa siempre debes tener una buena variedad de estas, ya sea para dar un mejor aroma a las comidas o para realzar su sabor, siempre habrá una especia perfecta. Pero existe un grupo de estas que en definitiva… Leer más »

Murcia, Capital Gastronómica de España para este 2020

En Murcia la variedad y excelencia de su gastronomía ha  destacado durante mucho tiempo, es por ello que este 2020, ha sido seleccionada como la capital gastronómica de España. La autenticidad de los platos murcianos le ha permitido gozar de este galardón, y es que el turismo gastronómico en Murcia es uno de los mejores,… Leer más »