El hecho de que las personas tuvieran que pasar más tiempo en casa, con todo el proceso del aislamiento social, llevó a muchos a perder la buena alimentación. Snack más frecuentes, elaboración de postres que se volvió tendencia, en resumidas cuentas, muchos comenzaron a dedicarse a cocinar más y por ende a comer más. Si… Leer más »

Las especias aportan a cada una de las recetas que preparas, un sabor peculiar, en función a las ingredientes que tengas en casa puedes obtener una sazón única, si usas las especias adecuadas, terminarás por fascinar a todos los comensales. Es por eso que hay algunas especias que no deben faltar en tu despensa, sin… Leer más »

El coronavirus y la pandemia que generó, ha incentivado el cambio de la vida de muchas personas. Durante meses casi toda la población mundial se vio obligada a quedarse confinada en casa y aunque en España ha comenzado la desescalada del aislamiento y en otras partes del mundo también se ha flexibilidad el confinamiento, lo… Leer más »

En función a lo que comes puedes ser una persona saludable o aumentar el riesgo de enfermarte. De seguro habrás escuchado que existe cierto grupo de alimentos que aumentan  la incidencia de padecer cáncer, pero, también hay otro grupo que puede disminuir este riesgo. Algunos alimentos, según estudios, disminuyen las probabilidades de padecer cáncer, es… Leer más »

En ocasiones, lograr que tus hijos coman ciertos grupos de alimentos puede convertirse en una tarea difícil. Muchas veces las verduras no son del todo agradables para los pequeños de casa y en otros casos simplemente se aburren de comer siempre los mismos platos. En cualquiera de las situaciones, existen diversas recetas divertidas con las… Leer más »

La obesidad se ha convertido en una de las enfermedades más mortales y frecuente de este siglo. En ocasiones, debido al ritmo de vida tan acelerado, muchas personas deciden comer fuera de casa, exponiendo su cuerpo a niveles excesivo de azucares, sal, grasas y carbohidratos. Hoy más que nunca es fundamental mantener hábitos alimenticios saludables… Leer más »

Todos aman las pizzas, este es uno de los platos de comida italiana más anhelado por las personas. Pero, una pizza casera, además de ser saludable, te resulta más económica. Con la masa para pizza, además de preparar las convencionales pizzas a las que estas acostumbrado, puedes preparar otra variedad de recetas. Hoy conocerás dos… Leer más »

Los huevos son una fuente rica en nutrientes y vitaminas esenciales para el cuerpo. Además de que son un ingrediente versátil y muy delicioso, nada mejor que un desayuno con huevos para empezar el día con buen pie. Aunque durante mucho tiempo se creyó que el huevo era un alimento cuyo consumo continuo generaba consecuencias… Leer más »

Una dieta saludable se basa en saber a ciencia cierta qué alimentos pueden beneficiarte y cuáles causan estragos en tu cuerpo y que por ende, deberías evitarlos. Cuando consumes ciertos alimentos, estos impedirán que tu alimentación sea balanceada y saludable. Aunque los expertos recomiendan que ningún alimento se consuma  a diario, ya que, el secreto… Leer más »

Todos aman las Donuts o Donas, como quieras llamarles, este postre es sencillamente perfecto, una masa semidulce que puede ser frita u horneada que es ideal para acompañar un chocolate caliente, un café o el batido de tu agrado. Las Donuts combinan con todo y fascinan tanto a niños como a jóvenes y adultos. ¿Sabes… Leer más »