2 recetas saludables para combatir los excesos de las navidades

Durante las festividades navideñas es común que cometa excesos alimenticios, son diversos los platos y postres que durante estas fechas estarán en su mesa y resistirse a comerlos es prácticamente imposible, por eso nada es más difícil que realizar una dieta en época navideña. Pero para evitar que todos los excesos que cometió en estas… Leer más »

Turrones Españoles, una tradición navideña

Cuando se trata de postres navideños, el turrón es una de esas alternativas que no pueden faltar en la mesa de las familias españolas, se trata de un postre tradicional de estas épocas y no solo en España, el turrón español ha ganado gran popularidad en diversas partes del mundo. El turrón es ese tipo… Leer más »

Platos navideños típicos de Murcia

Cuando llega la navidad, en cada hogar español llegan también las comidas típicas de cada región, platos y postres que no pueden faltar y que muchas veces reúne a todas las familias para llevar a cabo la preparación de estos. Murcia no es la excepción de esto por supuesto, y cada diciembre se preparar diversas… Leer más »

Alimentos que le ayudará a mantener sus defensas en alto

Su sistema inmunológico debe ser lo suficientemente fuerte como para combatir los gérmenes y los virus que acechan en todas partes. Comer alimentos ricos en nutrientes es una excelente manera de mantener a su familia saludable, pero con horarios ajustados, muchas personas comen a las carreras y sacrifican una buena nutrición, lo que puede socavar… Leer más »

Alimentos ideales para el otoño

Con los cambios de temporada, también varían las comidas, ya que, en función a los frutos de época las personas suelen preparar platos típicos, otoño no es la excepción de esto, con los cambios climáticos propios de cada estación, es necesario que el cuerpo se adapte a las variaciones de temperatura en el proceso existen… Leer más »

Consejos para perfeccionar tus sopas

Se aproximan los días más fríos y nada mejor que una sopa o crema para amenizar las tardes con bajas temperaturas, además de que las sopas  y cremas representan la forma perfecta para poder comer verduras en especial cuando hay niños en casa, pero para poder cautivarlos ha de dominar una serie de trucos que… Leer más »

2 Cremas Ideales para el otoño

Con la llegada del otoño, los gustos culinarios suelen variar, en primer lugar las personas desean aprovechar las frutar y verduras de temporada, además siempre es buen momento de disfrutar de una deliciosa crema, si es de vegetales mucho mejor, ya que, se logra conseguir que algunos miembros de la familia, como los pequeños de… Leer más »

2 Recetas de Postres para Diabéticos

Todos disfrutan de un buen postre, desafortunadamente existen situaciones en que consumir algún dulce puede volverse hasta fatal, tal es el caso de las personas que padecen de diabetes, pero, darse un gusto no tiene porque poner su salud en riesgo, solo necesita la receta adecuada y las 2 opciones de postres para diabéticos que… Leer más »

3 postres con frutos de temporada

Cada época del año la naturaleza regala una serie de frutas que pueden ser aprovechadas en la preparación de exquisitos postres para compartir con toda la familia, otoño no es la excepción y es que incluso es una de las temporadas en que más frutas pueden disfrutarse. Son múltiples las recetas que se pueden llevar… Leer más »