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Platos navideños típicos de Murcia

Cuando llega la navidad, en cada hogar español llegan también las comidas típicas de cada región, platos y postres que no pueden faltar y que muchas veces reúne a todas las familias para llevar a cabo la preparación de estos. Murcia no es la excepción de esto por supuesto, y cada diciembre se preparar diversas… Leer más »

Alimentos que le ayudará a mantener sus defensas en alto

Su sistema inmunológico debe ser lo suficientemente fuerte como para combatir los gérmenes y los virus que acechan en todas partes. Comer alimentos ricos en nutrientes es una excelente manera de mantener a su familia saludable, pero con horarios ajustados, muchas personas comen a las carreras y sacrifican una buena nutrición, lo que puede socavar… Leer más »

Alimentos ideales para el otoño

Con los cambios de temporada, también varían las comidas, ya que, en función a los frutos de época las personas suelen preparar platos típicos, otoño no es la excepción de esto, con los cambios climáticos propios de cada estación, es necesario que el cuerpo se adapte a las variaciones de temperatura en el proceso existen… Leer más »

Consejos para perfeccionar tus sopas

Se aproximan los días más fríos y nada mejor que una sopa o crema para amenizar las tardes con bajas temperaturas, además de que las sopas  y cremas representan la forma perfecta para poder comer verduras en especial cuando hay niños en casa, pero para poder cautivarlos ha de dominar una serie de trucos que… Leer más »

2 Cremas Ideales para el otoño

Con la llegada del otoño, los gustos culinarios suelen variar, en primer lugar las personas desean aprovechar las frutar y verduras de temporada, además siempre es buen momento de disfrutar de una deliciosa crema, si es de vegetales mucho mejor, ya que, se logra conseguir que algunos miembros de la familia, como los pequeños de… Leer más »

2 Recetas de Postres para Diabéticos

Todos disfrutan de un buen postre, desafortunadamente existen situaciones en que consumir algún dulce puede volverse hasta fatal, tal es el caso de las personas que padecen de diabetes, pero, darse un gusto no tiene porque poner su salud en riesgo, solo necesita la receta adecuada y las 2 opciones de postres para diabéticos que… Leer más »

3 postres con frutos de temporada

Cada época del año la naturaleza regala una serie de frutas que pueden ser aprovechadas en la preparación de exquisitos postres para compartir con toda la familia, otoño no es la excepción y es que incluso es una de las temporadas en que más frutas pueden disfrutarse. Son múltiples las recetas que se pueden llevar… Leer más »

2 recetas que te harán amar las ensaladas

Las ensaladas suelen ser asociadas con dieta, no a todos les agrada comer un plato de estas pero son realmente necesarias, ya que, aportan múltiples vitaminas y  minerales necesarias para el óptimo funcionamiento del cuerpo. El problema con las ensaladas en que se tiene una concepción muy clásica de estas, generalmente las personas usan tomate,… Leer más »

Iniciativa Española contra el desperdicio de Alimentos

En España, el desperdicio de alimentos ha sido un gran problema y es que no se trata solo del desecho de desperdicios, aproximadamente un 90% de los alimentos desechados se encuentran completos, es decir, se tiran tal cual fueron comprados, esta cifra es sumamente alarmante. España ocupa los primeros lugares en el ranking de países… Leer más »