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Color de los alimentos, ¿cuál es su significado?

Si bien el sabor y el olor de la comida juegan un papel importante, la mayoría de de las personas también prefiere la comida de ciertos colores. Los médicos recomiendan que se consuman alimentos de diferentes colores, especialmente frutas y verduras, para obtener diferentes nutrientes. De hecho, para una mejor salud, es necesario comer frutas… Leer más »

Recetas para que tu hijo consuma verduras

Las verduras  son parte esencial de la alimentación de los niños, pero su aspecto, color y muchas veces el sabor hace que este tipo de alimentos no resulte muy provocativo para los más pequeños de casa. Por fortuna existen diversidad de recetas que permiten preparar las verduras de forma más llamativa y deliciosa para que… Leer más »

Top 7, curiosidades de la comida italiana

Cuando se trata de comida italiana muchas personas piensan en primer lugar en pizza y pasta, si bien se trata de dos tipos de comida representativos de este país, la gastronomía italiana va mucho más allá, los siguientes datos curiosos le demostrarán que esta región tiene mucho más para dar que un buen plato de… Leer más »

Mitos sobre la comida típica española

La comida Española es referencia a nivel mundial, se trata de una gran tradición producto de la combinación de varias culturas y es que sin dudas gran cantidad de los platos españoles son influencia de la gastronomía árabe. Pero algo que nunca se ha cuestionado es lo variada y deliciosa de esta gastronomía y en… Leer más »

Recetas con pan de molde que te fascinarán

El pan de molde, también conocido en algunas regiones como pan de sándwich es uno de los más prácticos cuando se trata de crear platillos rápidos, pero con estos no solo se preparan sándwiches, existen múltiples formas de prepararlos para deleitar a todos en casa. Si se trata de crear un platillo distinto, o un… Leer más »

Alimentos ideales para depurar el organismo

Después de las festividades navideñas es probable que su organismo este repleto de todos esos alimentos grasos y con alto contenido de azúcar que consumió, si entre sus objetivos para el nuevo año está comenzar a comer más saludable y perder unos kilitos extras, antes de comenzar cualquier plan alimenticio lo ideal es un plan… Leer más »

2 recetas saludables para combatir los excesos de las navidades

Durante las festividades navideñas es común que cometa excesos alimenticios, son diversos los platos y postres que durante estas fechas estarán en su mesa y resistirse a comerlos es prácticamente imposible, por eso nada es más difícil que realizar una dieta en época navideña. Pero para evitar que todos los excesos que cometió en estas… Leer más »

Turrones Españoles, una tradición navideña

Cuando se trata de postres navideños, el turrón es una de esas alternativas que no pueden faltar en la mesa de las familias españolas, se trata de un postre tradicional de estas épocas y no solo en España, el turrón español ha ganado gran popularidad en diversas partes del mundo. El turrón es ese tipo… Leer más »

Platos navideños típicos de Murcia

Cuando llega la navidad, en cada hogar español llegan también las comidas típicas de cada región, platos y postres que no pueden faltar y que muchas veces reúne a todas las familias para llevar a cabo la preparación de estos. Murcia no es la excepción de esto por supuesto, y cada diciembre se preparar diversas… Leer más »

Alimentos que le ayudará a mantener sus defensas en alto

Su sistema inmunológico debe ser lo suficientemente fuerte como para combatir los gérmenes y los virus que acechan en todas partes. Comer alimentos ricos en nutrientes es una excelente manera de mantener a su familia saludable, pero con horarios ajustados, muchas personas comen a las carreras y sacrifican una buena nutrición, lo que puede socavar… Leer más »